Baza danych żywności i licznik kalorii  

Pomidory

Wartość Odżywcza
Porcja
100 gram
na porcje
% RWS*
Energia
75 kJ
1%
18 kcal
Tłuszcze
0,2g
0%
Tłuszcz Nasycony
0,046g
0%
Tłuszcz Jednonienasycony
0,051g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,135g
Węglowodany
3,92g
2%
Cukier
2,63g
3%
Błonnik
1,2g
Białko
0,88g
2%
Sól
0,01g
0%
Cholesterol
0mg
Potas
237mg
12%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Ostatnia aktualizacja: 21 sie 07 07:33 AM
1%
z GDA *
(18 cal)
1% GDA
Podział Kalorii:
 
Węglowodany (74%)
 
Tłuszcze (9%)
 
Białko (17%)
* Na podstawie GDA 2000 kalorii

Zdjęcia

Pomidory Pomidory Pomidory
Zobacz Zdjęcia

Podsumowanie Wartości Odżywczych:

Kal
18
Tłusz
0,2g
Węglo
3,92g
Białk
0,88g
Jest 18 kalorii w Pomidory (100 gram).
Podział Kalorii: 9% tłusz, 75% węglo, 17% białk.

Typowe porcje:

Porcja Kalorie
1 cienki / mały plasterek 3
1 średni plaster (0,6 - cm grubości) 4
1 gruby / duży plasterek (1,25-cm grubości) 5
1 mały w całości (6 cm średnicy) 16
100 gram 18
1 średni w całości (6,5 cm średnicy) 22
1 duży w całości (7,5 cm średnicy) 33

Podobne rodzaje Pomidory:

Czerwone Pomidory
Czerwone Pomidory (z Puszki)
Zmiażdżone Pomidory (z Puszki)
Pomidory Koktajlowe
  Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Pomidory

Podobne rodzaje Warzywa:

Marchewki
Sałata
Grzyby
Cebule
Szpinak
  Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Warzywa

Zobacz też:

Gardinia Koncentrat Pomidorowy
Kaufland Pomidor
Vital Fresh Pomidory Daktylowe
Pudliszki Pomidory Całe bez Skórki
Pomidor Malinowy
  Zobacz Więcej
Wyszukiwarka Żywności

     
 

Dodaj tę pozycję do mój dziennik żywności

Data:
Posiłek:
Opis:
Ilość:
 

Ostatnio Spożyta Żywność:

ŁAKOMA ŁYŻKA Mix Fasoli Żółta i Zielona
Auchan Mieszanka Polska Konserwowa
Ślimak Warzywa w Paście Harissa
Biedronka Szparagi Zielone
Rolnik Patisony Marynowane
Biedronka Tortellini z Warzywami i Sosem Grzybowym


Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.
Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.