Baza danych żywności i licznik kalorii  

100 gram

Sarnina/Jeleń

Wartość Odżywcza
Porcja
100 gram
na porcje
% RWS*
Energia
795 kJ
10%
190 kcal
Tłuszcze
3,93g
6%
Tłuszcz Nasycony
1,948g
10%
Tłuszcz Jednonienasycony
0,779g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,229g
Węglowodany
0g
0%
Cukier
0g
0%
Błonnik
0g
Białko
36,08g
72%
Sól
0,67g
11%
Cholesterol
112mg
Potas
311mg
16%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Ostatnia aktualizacja: 21 sie 07 07:33 AM
10%
z GDA *
(190 cal)
10% GDA
Podział Kalorii:
 
Węglowodany (0%)
 
Tłuszcze (20%)
 
Białko (80%)
* Na podstawie GDA 2000 kalorii

Zdjęcia

 
 

Podsumowanie Wartości Odżywczych:

Kal
190
Tłusz
3,93g
Węglo
0g
Białk
36,08g
Jest 190 kalorii w Sarnina/Jeleń (100 gram).
Podział Kalorii: 20% tłusz, 0% węglo, 80% białk.

Typowe porcje:

Porcja Kalorie
1 uncja, bez kości, gotowana 54
1 ilość (85 g) 162
100 gram 190

Podobne rodzaje Przekąski:

Precle
Popcorn Przygotowany bez Oleju
Krakersy
Chipsy
  Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Przekąski

Zobacz też:

Duszona Sarnina/Jeleń
Sucha Sarnina/Jeleń
Sarita Kasza Gryczana Prażona Cała
Pieczona Sarnina/Jeleń
Sarita Ryż Biały Długoziarnisty
  Zobacz Więcej
Wyszukiwarka Żywności

     
 

Dodaj tę pozycję do mój dziennik żywności

Data:
Posiłek:
Opis:
Ilość:
 


Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.
Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.