Baza danych żywności i licznik kalorii  

200 gram

Seler

Wartość Odżywcza
Porcja
200 gram
na porcje
% RWS*
Energia
117 kJ
1%
28 kcal
Tłuszcze
0,34g
0%
Tłuszcz Nasycony
0,086g
0%
Tłuszcz Jednonienasycony
0,064g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,162g
Węglowodany
5,94g
2%
Cukier
3,66g
4%
Błonnik
3,2g
Białko
1,38g
3%
Sól
0,4g
7%
Cholesterol
0mg
Potas
520mg
26%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Ostatnia aktualizacja: 04 lut 08 05:07 AM
1%
z GDA *
(28 cal)
1% GDA
Podział Kalorii:
 
Węglowodany (74%)
 
Tłuszcze (9%)
 
Białko (17%)
* Na podstawie GDA 2000 kalorii

Zdjęcia

Seler
 

Podsumowanie Wartości Odżywczych:

Kal
28
Tłusz
0,34g
Węglo
5,94g
Białk
1,38g
Jest 28 kalorii w Seler (200 gram).
Podział Kalorii: 9% tłusz, 73% węglo, 17% białk.

Typowe porcje:

Porcja Kalorie
1 łodyga, mała (13 cm długości) 2
1 łodyga, średnia (19 cm - 20 cm długości) 6
100 gram 14

Podobne rodzaje Seler:

Gotowany Seler
  Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Seler

Podobne rodzaje Warzywa:

Sałata
Szpinak
Czerwone Pomidory
Grzyby
Marchewki
Cebule
  Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Warzywa

Zobacz też:

Dawtona Seler Wiórki
Bioway Sok Marchew-Seler-Jabłko
Devaldano Seler Kiszony Naturalnie
Seler Naciowy
Bioway Seler Pieczony
  Zobacz Więcej
Wyszukiwarka Żywności

     
 

Dodaj tę pozycję do mój dziennik żywności

Data:
Posiłek:
Opis:
Ilość:
 

Ostatnio Spożyta Żywność:

Lewiatan Seler Sałatkowy
Biedronka Seler Korzeń
Auchan Sałatka z Selera
Orzech Seler Sałatka
Nasza Spiżarnia Seler Wiórki
Freshona Seler Wiórki


Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.
Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.