Baza danych żywności i licznik kalorii  

3 porcje (28 g na porcje)

Ser Kozi

Wartość Odżywcza
Porcja
3 porcje (28 g na porcje)
na porcje
% RWS*
Energia
1269 kJ
15%
303 kcal
Tłuszcze
24,23g
35%
Tłuszcz Nasycony
16,756g
84%
Tłuszcz Jednonienasycony
5,527g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,575g
Węglowodany
1,57g
1%
Cukier
1,57g
2%
Błonnik
0g
Białko
19,76g
40%
Sól
0,86g
14%
Cholesterol
65mg
Potas
66mg
3%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Ostatnia aktualizacja: 21 sie 07 07:33 AM
15%
z GDA *
(303 cal)
15% GDA
Podział Kalorii:
 
Węglowodany (2%)
 
Tłuszcze (72%)
 
Białko (26%)
* Na podstawie GDA 2000 kalorii

Zdjęcia

 
 

Podsumowanie Wartości Odżywczych:

Kal
303
Tłusz
24,23g
Węglo
1,57g
Białk
19,76g
Jest 303 kalorii w Ser Kozi (3 porcje).
Podział Kalorii: 72% tłusz, 2% węglo, 26% białk.

Typowe porcje:

Porcja Kalorie
1 cal sześcienny 90
1 ilość (28 g) 101
100 gram 361

Podobne rodzaje Kozi Ser:

Ser Kozi (Twardy)
Ser Kozi (Miękki)
  Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Kozi Ser

Podobne rodzaje Ser:

Ser Provolone
Ser Szwajcarski
Ser Cheddar
Ser Amerykański
Ser Colby Jack
Sera Cheddar lub Colby z Obniżoną Zawartością Tłuszczu
  Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Ser

Zobacz też:

Danmis Ser Twarogowy Pełnotłusty z Mleka Koziego
Kaufland Ser Kozi
Pilos Ser Kozi Talarki
Euroser Ser Kozi Półtwardy
Ser Parmezan (Tarty)
  Zobacz Więcej
Wyszukiwarka Żywności

     
 

Dodaj tę pozycję do mój dziennik żywności

Data:
Posiłek:
Opis:
Ilość:
 

Ostatnio Spożyta Żywność:

Mio Delizzi Serek Homogenizowany Waniliowy
Hochland Ser Typu Greckiego Lekki
GRANAROLO Gocce Di Mozzarella
Pilos Cheddar
PIRATKI Paluszki Serowe
KORTOS Ser Sałatkowy Typu Greckiego Ziolowy


Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.
Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.