Baza danych żywności i licznik kalorii  

4 kawałki (28 g)

Ser Mozzarella

Wartość Odżywcza
Porcja
4 kawałki (28 g)
na porcje
% RWS*
Energia
1433 kJ
17%
342 kcal
Tłuszcze
22,71g
32%
Tłuszcz Nasycony
14,368g
72%
Tłuszcz Jednonienasycony
6,498g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,71g
Węglowodany
4,34g
2%
Cukier
0,68g
1%
Błonnik
0g
Białko
29,44g
59%
Sól
1,50g
25%
Cholesterol
61mg
Potas
108mg
5%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Ostatnia aktualizacja: 21 sie 07 07:33 AM
17%
z GDA *
(342 cal)
17% GDA
Podział Kalorii:
 
Węglowodany (5%)
 
Tłuszcze (60%)
 
Białko (35%)
* Na podstawie GDA 2000 kalorii

Zdjęcia

 
 

Podsumowanie Wartości Odżywczych:

Kal
342
Tłusz
22,71g
Węglo
4,34g
Białk
29,44g
Jest 342 kalorii w Ser Mozzarella (4 kawałki).
Podział Kalorii: 60% tłusz, 5% węglo, 35% białk.

Typowe porcje:

Porcja Kalorie
1 plasterek wielkości krakersa 21
1 ilość (28 g) 85
1 kawałek (28 g) 86
100 gram 302

Podobne rodzaje Ser Mozzarella:

Ser Mozzarella (Beztłuszczowy lub z Obniżoną Zawartością Tłuszczu)
Sera Mozzarella (Mleko Częściowo Odtłuszczone)
Ser Mozzarella (Pełne Mleko)
  Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Ser Mozzarella

Podobne rodzaje Ser:

Ser Colby Jack
Ser Provolone
Ser Cheddar
Ser Szwajcarski
Sera Cheddar lub Colby z Obniżoną Zawartością Tłuszczu
Ser Amerykański
  Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Ser

Zobacz też:

Pilos Ser Mozzarella
Alpenhain Baked Mozzarella Sticks with Tomato Sauce
Fellino Gorgonzola Dolce
Galbani Ser Mozzarella
Sottile Gusto Mozzarella Ser Tarty
  Zobacz Więcej
Wyszukiwarka Żywności

     
 

Dodaj tę pozycję do mój dziennik żywności

Data:
Posiłek:
Opis:
Ilość:
 

Ostatnio Spożyta Żywność:

Carrefour Ser Dorblu Classic
KORTOS Ser Sałatkowy Typu Greckiego Ziolowy
Delikate Mascarpone o Smaku Waniliowym
Italiamo Mascarpone z Gorgonzolą
Pilos High Protein Cheddar
Mio Delizzi Serek Homogenizowany Waniliowy


Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.
Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.