| Baza danych żywności i licznik kalorii |
|
1 miarka kuchenna, gotowana poszatkowana
|
Wartość Odżywcza
Porcja
1 miarka kuchenna, gotowana poszatkowana
Energia
1515 kJ
18%
362 kcal
Tłuszcze
16,59g
24%
Tłuszcz Nasycony
6,607g
33%
Tłuszcze Trans
0g
Tłuszcz Jednonienasycony
7,016g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,679g
Węglowodany
8,11g
3%
Cukier
2,44g
3%
Błonnik
1,6g
Białko
42,63g
85%
Sól
2,26g
38%
Cholesterol
91mg
Potas
659mg
33%
Ostatnia aktualizacja: 13 cze 24 09:25 PM
|
Podział Kalorii:
Węglowodany (10%)
Tłuszcze (42%)
Białko (48%)
|
|
* Na podstawie GDA 2000 kalorii
 Zdjęcia
|
|
Podsumowanie Wartości Odżywczych:
|
Kal
362
|
|
Tłusz
16,59g
|
|
Węglo
8,11g
|
|
Białk
42,63g
|
|
Jest 362 kalorii w Szarpana Wołowina (1 miarka kuchenna, gotowana poszatkowana).
|
| Podział Kalorii: 42% tłusz, 9% węglo, 48% białk. |
Typowe porcje:
Podobne rodzaje Wołowina:
Zobacz też:
Szukałeś Szarpana Wołowina. Czy miałeś na myśli:
|
|
|
Wyszukiwarka Żywności
|
|
|
|
|
Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.
