Baza danych żywności i licznik kalorii  

4 średnie (3,25 cm średnicy)

Truskawki

Wartość Odżywcza
Porcja
4 średnie (3,25 cm średnicy)
na porcje
% RWS*
Energia
64 kJ
1%
15 kcal
Tłuszcze
0,14g
0%
Tłuszcz Nasycony
0,007g
0%
Tłuszcz Jednonienasycony
0,021g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,074g
Węglowodany
3,69g
1%
Cukier
2,24g
2%
Błonnik
1g
Białko
0,32g
1%
Sól
0g
0%
Cholesterol
0mg
Potas
73mg
4%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Ostatnia aktualizacja: 04 lut 08 05:07 AM
1%
z GDA *
(15 cal)
1% GDA
Podział Kalorii:
 
Węglowodany (86%)
 
Tłuszcze (7%)
 
Białko (7%)
* Na podstawie GDA 2000 kalorii

Zdjęcia

Truskawki Truskawki Truskawki
Zobacz Zdjęcia

Podsumowanie Wartości Odżywczych:

Kal
15
Tłusz
0,14g
Węglo
3,69g
Białk
0,32g
Jest 15 kalorii w Truskawki (4 średnie).
Podział Kalorii: 7% tłusz, 85% węglo, 7% białk.

Typowe porcje:

Porcja Kalorie
1 mała (2,5 cm średnicy) 2
1 średnie (3,25 cm średnicy) 4
1 duże (4 cm średnicy) 6
100 gram 32

Podobne rodzaje Truskawki:

Mrożone Truskawki Niesłodzone
Mrożone Truskawki
Truskawki w Syropie (Gotowane lub z Puszki)
Mrożone Truskawki z Cukrem
  Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Truskawki

Podobne rodzaje Owoce:

Brzoskwinie
Jabłka
Pomarańcze
Maliny
Banany
  Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Owoce

Zobacz też:

Lidl Truskawki Mrożone
Herbapol Dżem Truskawkowy
Poziomki
Mroźna Kraina Truskawki Bez Szypułek
Hortex Truskawki bez Szypułek
  Zobacz Więcej
Wyszukiwarka Żywności

     
 

Dodaj tę pozycję do mój dziennik żywności

Data:
Posiłek:
Opis:
Ilość:
 

Ostatnio Spożyta Żywność:

Kuchnia Eksperta Czereśnie bez Pestek
Biedronka Jabłko Ligol
QF Jackfruit Żółty
QF Woda Kokosowa
Kuchnia Eksperta Papaja Mrożona
Kuchnia Eksperta Granat Ziarno


Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.
Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.