Baza danych żywności i licznik kalorii  

600 gram

Truskawki

Wartość Odżywcza
Porcja
600 gram
na porcje
% RWS*
Energia
803 kJ
10%
192 kcal
Tłuszcze
1,8g
3%
Tłuszcz Nasycony
0,09g
0%
Tłuszcz Jednonienasycony
0,258g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,93g
Węglowodany
46,08g
18%
Cukier
27,96g
31%
Błonnik
12g
Białko
4,02g
8%
Sól
0,02g
0%
Cholesterol
0mg
Potas
918mg
46%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Ostatnia aktualizacja: 04 lut 08 05:07 AM
10%
z GDA *
(192 cal)
10% GDA
Podział Kalorii:
 
Węglowodany (86%)
 
Tłuszcze (7%)
 
Białko (7%)
* Na podstawie GDA 2000 kalorii

Zdjęcia

Truskawki Truskawki Truskawki
Zobacz Zdjęcia

Podsumowanie Wartości Odżywczych:

Kal
192
Tłusz
1,8g
Węglo
46,08g
Białk
4,02g
Jest 192 kalorii w Truskawki (600 gram).
Podział Kalorii: 7% tłusz, 85% węglo, 7% białk.

Typowe porcje:

Porcja Kalorie
1 mała (2,5 cm średnicy) 2
1 średnie (3,25 cm średnicy) 4
1 duże (4 cm średnicy) 6
100 gram 32

Podobne rodzaje Truskawki:

Mrożone Truskawki z Cukrem
Truskawki w Syropie (Gotowane lub z Puszki)
Mrożone Truskawki Niesłodzone
Mrożone Truskawki
  Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Truskawki

Podobne rodzaje Owoce:

Maliny
Pomarańcze
Banany
Brzoskwinie
Jabłka
  Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Owoce

Zobacz też:

Harvest Best Truskawki Mrożone
Hortex Truskawki bez Szypułek
Truskawki z Cukrem
Herbapol Dżem Truskawkowy
Crispy Natural Chrup Truskawkę
  Zobacz Więcej
Wyszukiwarka Żywności

     
 

Dodaj tę pozycję do mój dziennik żywności

Data:
Posiłek:
Opis:
Ilość:
 

Ostatnio Spożyta Żywność:

QF Woda Kokosowa
Tymbark Vega Szpinak
Poltino Mieszanka Owocowa
Bracia Sadownicy Suszone Jabłko
Jutrzenka Borówka z Mazowsza w Czekoladzie Deserowej
Freshona Owoce Tropikalne


Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.
Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.