| Baza danych żywności i licznik kalorii |
|
|
Wartość Odżywcza
Porcja
1/2 miarka kuchenna
Energia
340 kJ
4%
81 kcal
Tłuszcze
1,13g
2%
Tłuszcz Nasycony
0,714g
4%
Tłuszcz Jednonienasycony
0,321g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,035g
Węglowodany
3,05g
1%
Cukier
3,05g
3%
Błonnik
0g
Białko
14,01g
28%
Sól
0,04g
1%
Cholesterol
5mg
Potas
97mg
5%
Ostatnia aktualizacja: 04 lut 08 05:08 AM
|
Podział Kalorii:
Węglowodany (16%)
Tłuszcze (13%)
Białko (71%)
|
|
* Na podstawie GDA 2000 kalorii
 Zdjęcia
|
|
Podsumowanie Wartości Odżywczych:
|
Kal
81
|
|
Tłusz
1,13g
|
|
Węglo
3,05g
|
|
Białk
14,01g
|
|
Jest 81 kalorii w Twaróg (z Obniżoną Zawartością Tłuszczu, 1% Tłuszczu, bez Dodatku Sodu) (1/2 miarka kuchenna).
|
| Podział Kalorii: 13% tłusz, 16% węglo, 71% białk. |
Typowe porcje:
Podobne rodzaje Twaróg:
Podobne rodzaje Ser:
Zobacz też:
|
|
|
Wyszukiwarka Żywności
|
|
|
|
Ostatnio Spożyta Żywność:
|
Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.
