Baza danych żywności i licznik kalorii |
|
|
Wartość Odżywcza
Porcja
200 gram
Energia
602 kJ
7%
144 kcal
Tłuszcze
2,04g
3%
Tłuszcz Nasycony
1,29g
6%
Tłuszcz Jednonienasycony
0,582g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,062g
Węglowodany
5,44g
2%
Cukier
5,44g
6%
Błonnik
0g
Białko
24,78g
50%
Sól
2,03g
34%
Cholesterol
8mg
Potas
172mg
9%
Ostatnia aktualizacja: 21 sie 07 07:33 AM
Podział Kalorii:
Węglowodany (16%)
Tłuszcze (13%)
Białko (71%)
|
|
* Na podstawie GDA 2000 kalorii
Zdjęcia
|
|
Podsumowanie Wartości Odżywczych:
Kal
144
|
|
Tłusz
2,04g
|
|
Węglo
5,44g
|
|
Białk
24,78g
|
Jest 144 kalorii w Twaróg z Obniżoną Zawartością Tłuszczu (1-2% Tłuszczu) (200 gram).
|
Podział Kalorii: 13% tłusz, 16% węglo, 71% białk. |
Typowe porcje:
Podobne rodzaje Twaróg:
Podobne rodzaje Ser:
Zobacz też:
|
|
Wyszukiwarka Żywności
|
|
|
Ostatnio Spożyta Żywność:
|
Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.