Baza danych żywności i licznik kalorii  
Wartość Odżywcza
Porcja
25 gram
na porcje
% RWS*
Energia
410 kJ
5%
98 kcal
Tłuszcze
6,46g
9%
Tłuszcz Nasycony
4,102g
21%
Tłuszcz Jednonienasycony
1,879g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,142g
Węglowodany
0,8g
0%
Cukier
0,2g
0%
Błonnik
0g
Białko
8,94g
18%
Sól
1g
17%
Cholesterol
17mg
Potas
23mg
1%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Ostatnia aktualizacja: 21 sie 07 07:33 AM
5%
z GDA *
(98 cal)
5% GDA
Podział Kalorii:
 
Węglowodany (3%)
 
Tłuszcze (60%)
 
Białko (37%)
* Na podstawie GDA 2000 kalorii

Zdjęcia

 
 

Podsumowanie Wartości Odżywczych:

Kal
98
Tłusz
6,46g
Węglo
0,8g
Białk
8,94g
Jest 98 kalorii w Twardy Ser Parmezan (25 gram).
Podział Kalorii: 60% tłusz, 3% węglo, 37% białk.

Typowe porcje:

Porcja Kalorie
1 łyżka stołowa 20
1 ilość (28 g) 110
100 gram 392

Podobne rodzaje Parmezan :

Ser Parmezan (Tarty, Suchy)
Ser Parmezan (Tarty)
  Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Parmezan

Podobne rodzaje Ser:

Ser Colby Jack
Ser Provolone
Ser Szwajcarski
Ser Cheddar
Sera Cheddar lub Colby z Obniżoną Zawartością Tłuszczu
Ser Amerykański
  Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Ser

Zobacz też:

Ser Ricotta (Pełne Mleko)
Ser Kozi
Ser Ricotta (Mleko Częściowo Odtłuszczone)
Ser Parmezan (Twardy)
Amerykańki Ser Niskotłuszczowy
  Zobacz Więcej
Wyszukiwarka Żywności

     
 

Dodaj tę pozycję do mój dziennik żywności

Data:
Posiłek:
Opis:
Ilość:
 

Ostatnio Spożyta Żywność:

GRANAROLO Grana Padano
Lovilio Parmigiano Reggiano
Lovilio Parmigiano Reggiano w Płatkach
Formagia Parmezan
Dziugas Hard Cheese
Galbani Parmigiano Reggiano


Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.
Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.