| Baza danych żywności i licznik kalorii |
|
|
Wartość Odżywcza
Porcja
160 gram
Energia
569 kJ
7%
136 kcal
Tłuszcze
0,67g
1%
Tłuszcz Nasycony
0,437g
2%
Tłuszcz Jednonienasycony
0,176g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,024g
Węglowodany
2,96g
1%
Cukier
2,96g
3%
Błonnik
0g
Białko
27,63g
55%
Sól
0,05g
1%
Cholesterol
11mg
Potas
51mg
3%
Ostatnia aktualizacja: 04 lut 08 05:07 AM
|
Podział Kalorii:
Węglowodany (9%)
Tłuszcze (5%)
Białko (86%)
|
|
* Na podstawie GDA 2000 kalorii
 Zdjęcia
|
|
Podsumowanie Wartości Odżywczych:
|
Kal
136
|
|
Tłusz
0,67g
|
|
Węglo
2,96g
|
|
Białk
27,63g
|
|
Jest 136 kalorii w Twarożek (Beztłuszczowy) (160 gram).
|
| Podział Kalorii: 5% tłusz, 9% węglo, 86% białk. |
Typowe porcje:
Podobne rodzaje Twaróg:
Podobne rodzaje Ser:
Zobacz też:
|
|
|
Wyszukiwarka Żywności
|
|
|
|
Ostatnio Spożyta Żywność:
|
Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.
