| Baza danych żywności i licznik kalorii |
|
Broccoli (with Salt, Drained, Cooked, Boiled)
|
Wartość Odżywcza
Porcja
100 gram
Energia
117 kJ
1%
28 kcal
Tłuszcze
0,35g
1%
Tłuszcz Nasycony
0,054g
0%
Tłuszcz Jednonienasycony
0,024g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,167g
Węglowodany
5,06g
2%
Cukier
1,39g
2%
Błonnik
3,3g
Białko
2,98g
6%
Sól
0,66g
11%
Cholesterol
0mg
Potas
293mg
15%
Ostatnia aktualizacja: 04 lut 08 05:07 AM
|
Podział Kalorii:
Węglowodany (57%)
Tłuszcze (9%)
Białko (34%)
|
|
* Na podstawie GDA 2000 kalorii
 Zdjęcia
|
|
Podsumowanie Wartości Odżywczych:
|
Kal
28
|
|
Tłusz
0,35g
|
|
Węglo
5,06g
|
|
Białk
2,98g
|
|
Jest 28 kalorii w Broccoli (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) (100 gram).
|
| Podział Kalorii: 9% tłusz, 57% węglo, 34% białk. |
Podobne rodzaje Brokuły:
Podobne rodzaje Warzywa:
Zobacz też:
|
|
|
Wyszukiwarka Żywności
|
|
|
|
Ostatnio Spożyta Żywność:
|
Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.
