| Baza danych żywności i licznik kalorii |
|
Ham (Boneless, Extra Lean and Regular, Cured, Canned)
|
Wartość Odżywcza
Porcja
100 gram
Energia
602 kJ
7%
144 kcal
Tłuszcze
7,46g
11%
Tłuszcz Nasycony
2,45g
12%
Tłuszcz Jednonienasycony
3,57g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,76g
Węglowodany
0g
0%
Cukier
0g
0%
Błonnik
0g
Białko
17,97g
36%
Sól
3,19g
53%
Cholesterol
38mg
Potas
334mg
17%
Ostatnia aktualizacja: 04 lut 08 05:07 AM
|
Podział Kalorii:
Węglowodany (0%)
Tłuszcze (48%)
Białko (52%)
|
|
* Na podstawie GDA 2000 kalorii
 Zdjęcia
|
|
Podsumowanie Wartości Odżywczych:
|
Kal
144
|
|
Tłusz
7,46g
|
|
Węglo
0g
|
|
Białk
17,97g
|
|
Jest 144 kalorii w Ham (Boneless, Extra Lean and Regular, Cured, Canned) (100 gram).
|
| Podział Kalorii: 48% tłusz, 0% węglo, 52% białk. |
Podobne rodzaje Szynka:
Zobacz też:
|
|
|
Wyszukiwarka Żywności
|
|
|
|
Ostatnio Spożyta Żywność:
|
Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.
