| Baza danych żywności i licznik kalorii |
|
Lentils (Mature Seeds, Without Salt, Cooked, Boiled)
|
Wartość Odżywcza
Porcja
100 gram
Energia
485 kJ
6%
116 kcal
Tłuszcze
0,38g
1%
Tłuszcz Nasycony
0,053g
0%
Tłuszcz Jednonienasycony
0,064g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,175g
Węglowodany
20,13g
8%
Cukier
1,8g
2%
Błonnik
7,9g
Białko
9,02g
18%
Sól
0,00g
0%
Cholesterol
0mg
Potas
369mg
18%
Ostatnia aktualizacja: 04 lut 08 05:07 AM
|
Podział Kalorii:
Węglowodany (67%)
Tłuszcze (3%)
Białko (30%)
|
|
* Na podstawie GDA 2000 kalorii
 Zdjęcia
|
|
Podsumowanie Wartości Odżywczych:
|
Kal
116
|
|
Tłusz
0,38g
|
|
Węglo
20,13g
|
|
Białk
9,02g
|
|
Jest 116 kalorii w Lentils (Mature Seeds, Without Salt, Cooked, Boiled) (100 gram).
|
| Podział Kalorii: 3% tłusz, 67% węglo, 30% białk. |
Podobne rodzaje Soczewica:
Zobacz też:
Szukałeś Lentils (Mature Seeds, Without Salt, Cooked, Boiled). Czy miałeś na myśli:
|
|
|
Wyszukiwarka Żywności
|
|
|
|
Ostatnio Spożyta Żywność:
|
Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.
