Baza danych żywności i licznik kalorii  
Wartość Odżywcza
Porcja
100 g
na porcje
% RWS*
Energia
1628 kJ
19%
389 kcal
Tłuszcze
4,20g
6%
Tłuszcz Nasycony
0,800g
4%
Węglowodany
75,60g
29%
Cukier
0,90g
1%
Błonnik
3,5g
Białko
10,40g
21%
Sól
0,58g
10%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Czy te informacje są niedokładne lub niekompletne? Kliknij tutaj by edytować.
Ostatnia aktualizacja: 09 lis 22 05:46 AM
19%
z GDA *
(389 cal)
19% GDA
Podział Kalorii:
 
Węglowodany (79%)
 
Tłuszcze (10%)
 
Białko (11%)
* Na podstawie GDA 2000 kalorii

Zdjęcia

 
 

Podsumowanie Wartości Odżywczych:

Kal
389
Tłusz
4,2g
Węglo
75,6g
Białk
10,4g
Jest 389 kalorii w 100 g.
Podział Kalorii: 10% tłusz, 79% węglo, 11% białk.

Podobne Wafle z Sonko:

Vega Lekkie Jarmuż
Gryczane Wafle w Czekoladzie Deserowej
Wafle Ryżowo-Kukurydziane w Czekoladzie Gorzkiej
Wafle Ryżowo-Kukurydziane Dla Aktywnych
Wafle Superfoods Jaglane + Nasiona Chia
Wafle Ryżowe w Czekoladzie
  Zobacz Więcej Produktów z SonkoWafle

Więcej produktów z Sonko:

Lekkie ze Słonecznikiem
Baton Ryżowy
Lekkie 7 Ziaren
Chipsy z Ciecierzycy Wędzona Szynka
Bread Rolls
  Zobacz wszystkie Sonko Produkty

Inny rodzaj Wafle:

Wafle Czekoladowe
Waniliowe Wafle (z Wysoką Zawartością Tłuszczu)
Waniliowe Wafle (z Niską Zawartością Tłuszczu)
  Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Wafle
Wyszukiwarka Żywności

     
 

Dodaj tę pozycję do mój dziennik żywności

Data:
Posiłek:
Opis:
Ilość:
 g
 


Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.
Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.