Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 maja 2018
|
56 kg
Do tej pory straciłeś: 3 kg.
Wciąż do stracenia: 1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1443 kcal
|
Tłusz: 71,36g | Białk: 57,43g | Węglo: 140,68g.
Śniadanie: Milbona Gouda Jung, Kania Würzige Remoulade, Marmelade, Magerquark, Lidl Weltmeisterbrot, Kaffee mit Milch. Lunch: WellMix Protein Riegel (35g), Knack & Back Zimtschnecken. Obiad: Celavita Drillinge Natur, Milfina Butter , Extra Natives Olivenöl, Kania Knoblauch Sauce, American Spare Ribs, Grüne Brechbohnen. więcej...
|
|
1816 kcal
|
Ćwiczenie:
Prace Domowe - 1 godzina, Bieganie (Jogging) - 8/kph - 53 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 7 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
 Komentarze
10 maj 18 przez użytkownika: Rit@mine
|
10 maj 18 przez użytkownika: Coweise
|
Hallo...Hey, siehst super aus !👍💖Hab einen tollen Feiertag!!😃
10 maj 18 przez użytkownika: ka-mühl
|
Wünsche ich dir auch. Danke 😊
10 maj 18 przez użytkownika: Coweise
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|