Coweise
Członek FatSecret od wrzesień 2015
Posty
250
Obserwowani
141
Obserwujący
122
Historia wagi

Waga Wstępna
61,5 kg
Do tej pory straciłeś: 1 kg

Aktualna Waga
60,5 kg
Wyniki: Traci 0,3 kg na tydzień

Waga Docelowa
59 kg
Wciąż do stracenia: 1,5 kg
Kurze Vorstellung:
Ich heisse Nadja, bin 1972 geboren, mit 3 (schon grossen) Kindern und 1 Enkel. Ich bin in Vollzeit berufstätig mit wenig Bewegung bei einem Bürojob. Das versuche ich mit regelmässigem Laufen und seit Janaur 2021 mit (fast) täglichen Workouts auszugleichen. Ich versuche mich gesund zu ernähren und habe dabei gerne den Überblick über mein Essen.

Historia Wagi Coweise


Obserwowani

wuschel_75
Ostatnie ważenie: Zyskuje 3,5 kg na tydzień Up
 
Portal Wal🐳
Ostatnie ważenie: Traci 0,4 kg na tydzień Down
calpe2012
Ostatnie ważenie: Traci 0,1 kg na tydzień Down
 
Fagmich
Ostatnie ważenie: Traci 6,5 kg na tydzień Down

Książka Kucharska Coweise

Kalorie: 257kcal | Tłusz: 11,84g | Węglo: 31,80g | Białk: 6,92g
Frühstück Porridge
Powerfrühstück.
Kalorie: 558kcal | Tłusz: 22,12g | Węglo: 57,07g | Białk: 34,20g
Kartoffelpizza
Die Vitaminbombe.
Kalorie: 115kcal | Tłusz: 7,34g | Węglo: 10,54g | Białk: 2,00g
Apfelblechkuchen
Schmeckt total lecker.
Kalorie: 136kcal | Tłusz: 2,15g | Węglo: 11,43g | Białk: 17,36g
Belgische/Brüssler Protein Waffeln
Belgien ist für sein feinen waffeln.
Kalorie: 154kcal | Tłusz: 4,83g | Węglo: 15,12g | Białk: 11,50g
Proteinriegel
Proteinriegel mit Haferflocken und Magerquark.
Zobacz Całą Książkę Kucharską

Coweise Ostatnia Żywność & Ćwiczenia


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.