Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 maja 2018
|
57,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 2,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1381 kcal
|
Tłusz: 90,25g | Białk: 61,87g | Węglo: 75,79g.
Śniadanie: Smartbar Умный Батончик Мюсли с Семенами Чиа, Valio Сметана Деревенская, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Увелка Крупа Ячневая, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 2,5%. Lunch: Махеевъ Хрен Столовый, Heinz Горчица Французская, Heinz Соевый Соус Классический, Простоквашино Сметана 10%. Obiad: Простоквашино Сметана 20%, Первый Вкус Кефир 0,1%, Белебеевский Сыр Голландский, Edite Bibite Арахисовая Паста, Яичный Белок, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 2,5%, Соевый Соус, Махеевъ Хрен Столовый, Heinz Горчица Французская, Простоквашино Сметана 10%. Przekąski/Inne: Джаз Фисташки Жареные Соленые, Карпаччо, SPAR Запеканка Творожная, Простоквашино Сметана 20%, Bonfesto Маскарпоне, Экомилк Масло Сливочное 72,5%, Cheese Gallery Сыр Легкий 20%, Экомилк Масло Сливочное 72,5%, Яйцо, Масляный Король Мука Кунжутная. więcej...
|
Traci 6,3 kg na tydzień
|
|
|