|
Dia 1 de Dieta. Admito que pensei que passaria fome pelas baixas quantidades, rude engano! Saciedade mil! Feliz demais... Antes, consumia em média 100gr de proteinas, 40g de gorduras e 10g de carbo. Lembrando que faço acompanhamento com uma nutricionista.
|
845 kcal
|
Tłusz: 56,01g | Białk: 64,55g | Węglo: 21,87g.
Śniadanie: Coqueiro Atum Ralado em Óleo, Sabor da Terra Semente de Chia, Jasmine Fibra de Trigo, Mais Vita Fibra de Trigo, Ovo Cozido, Ovo (Inteiro), Ovo Mexido. Lunch: Amêndoas, Melão Amarelo, Carne. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|