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Coucou tout le monde , je reviens à cet instant de 6 km de marche bâtons en mains , moins de temps qu ' hier et un peu plus de distance , 6 km en 1 heure , le soleil est là bien présent et promet une belle journée que je vous souhaite à tous et toutes , Belle est la vie ....profitez encore et encore ....Bises à tout le monde , ça me met en joie la marche ...et le soleil est un trésor bien réconfortant .
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1005 kcal
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Tłusz: 35,36g | Białk: 53,14g | Węglo: 119,69g.
Śniadanie: Graines de Chia Séchées, St Hubert Oméga 3, Carrefour Pain Complet, le Son d'Avoine, Carrefour Yaourt Nature Brebis, Primeur Banane. Lunch: Linessa Gouda Jeune, Carrefour Blanc de Poulet, Mélange de Légumes (Surgelés), Carrefour Tomates Cerises Italie. Obiad: Yoplait Petit Suisse 0%, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Salade Verte, Aubergines Cuites, Carottes Cuites, Fenouil. więcej...
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2570 kcal
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Ćwiczenie:
Prace Domowe - 2 godziny, Gotowanie - 2 godziny, Prysznic - 15 minut, marche nordique - 1 godzina, Odpoczywanie - 10 godziny i 45 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
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