|
This is the second day of working out with weights. I could do that all day but I hate CARDIO!!! unless it's Zumba. I think I'll work that in this afternoon.
|
1086 kcal
|
Tłusz: 71,03g | Białk: 86,09g | Węglo: 25,26g.
Śniadanie: Bing Cherries, Protein Plus Powder - Milk Chocolate, eggs, Bacon. Lunch: olive oil, Fried Breaded or Floured Pork Chop, Cut Green Beans. Obiad: Steamed or Boiled Shrimp, butter, shrimp. więcej...
|
|
2801 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Siłowe (Umiarkowane) - 1 godzina i 30 minut, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 15 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 15 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|