Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 maja 2018
|
61,9 kg
Do tej pory straciłeś: 9,1 kg.
Wciąż do stracenia: 3,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1421 kcal
|
Tłusz: 70,32g | Białk: 93,50g | Węglo: 108,61g.
Śniadanie: Вафли Творожные Пп, Творог 5%, Мёд, Геркулес Овсяные Хлопья, Домик в деревне Молоко 1,5%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Кунжутное Масло. Lunch: Веселый Молочник Сметана 15%, Свекла Вареная, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Сельдь Соленая. Obiad: Творог 5%. Przekąski/Inne: Миндаль, Грецкие Орехи, Чернослив, Курага. więcej...
|
|
1757 kcal
|
Ćwiczenie:
Trening Kondycyjny - 30 minut, Fitbit - 23 godziny i 30 minut. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Dietandfitnes
|