Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 lipca 2012
|
110,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 40,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1197 kcal
|
Tłusz: 49,44g | Białk: 69,34g | Węglo: 107,87g.
Śniadanie: Shredded Carrots, Romaine Lettuce, Dried Cranberries, Caesar Dressing, Parmesan Cheese, Canola Vegetable Oil. Lunch: Sprite, Big Hot Ham 'N' Cheese. Obiad: Chicken Breast, Parmesan Cheese, Caesar Dressing , Shredded Carrots, Hearts of Romaine. Przekąski/Inne: Original Potato Crisps, Sugar, Strawberries. więcej...
|
|
2790 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 20 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 40 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 3,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|