Sheila823 - użytkownik

Sheila823

Członek FatSecret od styczeń 2011

Posty

Obserwowani

Obserwujący

Historia wagi

Waga Wstępna

111,5 kg

Do tej pory straciłeś: 2,4 kg

Aktualna Waga

113,9 kg
Wyniki: Traci 0,8 kg na tydzień

Waga Docelowa

77,1 kg

Wciąż do stracenia: 36,8 kg

Obserwuj

Historia Wagi Sheila823

Kalorie: 169kcal | Tłusz: 5,77g | Węglo: 0,82g | Białk: 26,68g

Sensational low carb chicken dish.

Kalorie: 164kcal | Tłusz: 9,00g | Węglo: 0,69g | Białk: 20,03g

A lower fat alternative to hamburgers, with next to no carbs.

Kalorie: 87kcal | Tłusz: 5,68g | Węglo: 1,05g | Białk: 7,36g

A dozen of the tastiest breakfast muffins you could imagine.

Kalorie: 330kcal | Tłusz: 3,09g | Węglo: 15,17g | Białk: 56,95g

Sensational chicken that's great on top of rice, or shredded and mixed in with a Napa cabbage salad.

Kalorie: 148kcal | Tłusz: 13,67g | Węglo: 5,18g | Białk: 2,85g

Marinated portabella mushrooms that taste great grilled.

	California Pitted Prunes
	Cafe Collection Cafe Mocha Coffee Creamer
	Kawa
	Ćwiczenia Siłowe (Umiarkowane)
	Jazda na Rowerze (Spokojna) - <16/kph
	Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph