Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 maja 2018
|
57,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 2,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1389 kcal
|
Tłusz: 72,62g | Białk: 93,68g | Węglo: 82,65g.
Śniadanie: Творог из Ряженки 2,5% (1 Литр, 320 Гр), Хохланд Творожный Сыр, Националь Крупа Полтавская, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 2,5%. Lunch: Белая Птица Голень Куриная с Кожей, Yelli Суп из Киноа с Красным Рисом и Чечевицей, Домик в деревне Сливки 10%, Valio Сметана Деревенская, Heinz Соевый Соус Классический, Heinz Горчица Французская, Махеевъ Хрен Столовый, Простоквашино Сметана 10%. Obiad: Свежая Марка Сыр Легкий 25%, ВкусВилл Масло Топленое, Куриное Филе, Яичный Желток, Яичный Белок, Heinz Горчица Французская, Махеевъ Хрен Столовый, Соевый Соус, Простоквашино Сметана 10%. Przekąski/Inne: Авокадо Авокадо. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
|
|