Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 lipca 2012
|
110,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 40,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1433 kcal
|
Tłusz: 62,51g | Białk: 70,80g | Węglo: 130,81g.
Śniadanie: Watermelon, Cream Cheese, Onion Bagel. Lunch: Sweet Lebanon Bologna, Wonderbread buttermilk bread, Romaine Lettuce, Parmesan Cheese, Chunky Blue Cheese Dressing, All Beef Sandwich Steaks. Obiad: Chipotle & Lime Marinade, Chicken Breast, Cooked Broccoli with Cheese Sauce. Przekąski/Inne: Chocolate Chip Ice Cream. więcej...
|
|
2874 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 40 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 20 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|