Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 lipca 2012
|
118 kg
Do tej pory straciłeś: 3 kg.
Wciąż do stracenia: 48 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1158 kcal
|
Tłusz: 25,52g | Białk: 85,61g | Węglo: 149,25g.
Śniadanie: herbalife, herbalife, herbalife. Lunch: chuchu, carne cozida, cenoura, couve, vinagre, repolho, alface, feijão, arroz. Obiad: barra cereal, herbalife. Przekąski/Inne: peito de peru, café, Café, pão integral. więcej...
|
|
3246 kcal
|
Ćwiczenie:
Siedzenie - 4 godziny, Prowadzenie Pojazdu - 2 godziny i 20 minut, Odpoczywanie - 9 godziny i 40 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|