Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 lipca 2012
|
110,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0,5 kg.
Wciąż do stracenia: 33,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
989 kcal
|
Tłusz: 45,24g | Białk: 102,63g | Węglo: 40,51g.
Śniadanie: Mini Egg Sausage Quiches, Milk (2% lowfat), stevia, coffe. Lunch: cucumbers, Parmesan Crusted Chicken Tenders. Obiad: Heinz chicken gravy, Chicken Burgers. Przekąski/Inne: Wonder bread, 2% Fat Milk, Stevia, Coffee (Brewed From Grounds), Doritos Nacho Cheese, Sugar, Strawberries, Mini Egg Sausage Quiches. więcej...
|
|
2792 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 20 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 40 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 3,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|