Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 czerwca 2018
|
58,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 3,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1411 kcal
|
Tłusz: 77,86g | Białk: 70,52g | Węglo: 97,02g.
Śniadanie: Mirel Профитроли с Пломбирным Кремом, Националь Крупа Полтавская, Bonfesto Маскарпоне, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 2,5%. Lunch: Valio Сметана Деревенская, Куриное Филе, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Мистраль Булгур, Домик в деревне Сливки 10%, Морковь, Махеевъ Хрен Столовый, Heinz Горчица Французская, Heinz Соевый Соус Классический, Простоквашино Сметана 10%. Obiad: Яйцо, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Соевый Соус, Махеевъ Хрен Столовый, Heinz Горчица Французская, Простоквашино Сметана 10%. Przekąski/Inne: Олик Творог из Ряженки 3,2% (1 Литр, 300 Гр), Карат Violette Cream Cheese. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
|
|