Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 czerwca 2018
|
57,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 2,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1508 kcal
|
Tłusz: 105,10g | Białk: 91,54g | Węglo: 85,34g.
Śniadanie: Южуралкондитер Красный Мак, Bonfesto Маскарпоне, Брест Литовск Сыр Выдержанный Твердый, Fifty50 Арахисовая Паста, Яичный Белок, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 2,5%. Lunch: Куриное Филе, Valio Сметана Деревенская, Домик в деревне Сливки 10%, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Ситно Макаронные Изделия, Махеевъ Хрен Столовый, Heinz Горчица Французская, Heinz Соевый Соус Классический, Простоквашино Сметана 10%. Obiad: Айдиго Кокосовая Стружка, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Яйцо, Соевый Соус, Махеевъ Хрен Столовый, Heinz Горчица Французская, Простоквашино Сметана 10%. Przekąski/Inne: Карат Violette Cream Cheese, Творог из Ряженки 4% (Заморозка) Олик, Творог из Ряженки 2,5% (1 Литр, 320 Гр), Джаз Арахис Жареный Соленый. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
|
|