|
Low Carb veya ketojenik uygulayan arkadaşlar. Köftenin içerisine ekmek içi yerine alternatif olarak, daha düşük karbonhidrat oranına sahip ya da en azından daha düşük glisemik indeksli bir alternatif arayisindayim. Sizler ne kullanıyorsunuz köfte yapımında? Alternatif ürün ve tavsiyelere açığım.
|
5522 kcal
|
Tłusz: 317,77g | Białk: 188,28g | Węglo: 481,28g.
Śniadanie: Pişmiş Yumurta Beyazı, Altınkılıç Lor Peyniri. Lunch: Kırmızı Vişne, Yeşil Erik. Obiad: Magnum Double Karadut ve Böğürtlen, Albeni Albeni Kek, Ülker Hanımeller, Koska Cevizli Helva, Kavrulmuş Karışık Kuruyemiş, Fındık, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk (Derisi Yenmeden)). więcej...
|
|
 Komentarze
Yumurta koyuyorum ekmek hiç koymuyorum 🍓😊
17 cze 18 przez użytkownika: çileekkk
|
yulaf ezmesi bence en ideali köfte yapımında
17 cze 18 przez użytkownika: mrvdmi
|
Karabuğdaylı grissini çektim el blenderında onu koydum. Tavsiye ederim 👍🏿
17 cze 18 przez użytkownika: salimcelik
|
Yulaf ezmesini yaklaşık 2 ay tükettim, devamlı aynı ürünleri tükettiğim için vücut cevap vermemeye başladı gibi geliyor. Bir süredir diyetin dışına çıktım bu yüzden zig zag yapıp sağlıksız besinler tüketiyorum metabolizma rahatlasın diye. Sadece yumurta ile yapmayı ve Karabuğday'ı deneyelim bakalım nasıl olacak 😊
17 cze 18 przez użytkownika: Natu39
|
Ketojenik diyet dayanışması adı altında harika bir grup var facebookta lütfen aynı soruyu orada sorunuz yardımcı olacaklardır. Ben şahsım adına hiç ekmek kullanmıyorum köftede. Yumurta yeterince sıkı durmasını sağlıyor, dağılmıyor
17 cze 18 przez użytkownika: kbr-nt
|
Yumurta ve damak tadiniza göre baharat kullanimi yetetli olur.
17 cze 18 przez użytkownika: ssawass
|
ben ekmekte yumurta da koymadım gecen sadece soğanı rendelenmiş koyarsan suyunu iciye sık
18 cze 18 przez użytkownika: aliyeess
|
Ben de köftede ekmek kullanmıyorum yumurta 🥚
18 cze 18 przez użytkownika: SERAPAl
|
18 cze 18 przez użytkownika: bkorulu
|
yumurta tutar ekmek yerine
18 cze 18 przez użytkownika: irfan keklikçi
|
ben yulaf ezmesini rondodan geçirip toz haline getirip koyuyorum ama çok değil saman gibi oluyor sonra
18 cze 18 przez użytkownika: nevbhr
|
Yulaf kepeği koyuyorum ben
18 cze 18 przez użytkownika: merkez valisi
|
Haslanmis nohut, kuru fasulye, barbunya, yeşil mercimek vs. iyice kurulayıp rondoda çekince gidiyor.
18 cze 18 przez użytkownika: asasasaaa
|
Bugün denedim, ekmeksiz sadece yumurta ile oldu hakikaten. Ben yapışmaz sanıyordum :) Teşekkürler hepinize.
19 cze 18 przez użytkownika: Natu39
|
Ben hep yapıyorum ekmeksiz yunurta ile 🍓😊
19 cze 18 przez użytkownika: çileekkk
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|