Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 sierpnia 2012
|
68,6 kg
Do tej pory straciłeś: 1,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1659 kcal
|
Tłusz: 77,60g | Białk: 136,67g | Węglo: 98,43g.
Śniadanie: 1% milk, Coffee (Brewed From Grounds), Pork Maple Sausage Links, fried egg. Lunch: salsa, sour, fried corn tortilla, ranchero beans, chedd, tomatoe, Lettuce, rotiserie chicken breast. Obiad: roquefort dressing, Simply Grilled Chicken Salad. więcej...
|
|
2139 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Szybkie) - 6.5/kph - 30 minut, Praca w Biurze Siedząca - 9 godziny, Odpoczywanie - 6 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Carole Shaw
|