Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 czerwca 2018
|
58,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 3,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1155 kcal
|
Tłusz: 72,16g | Białk: 57,98g | Węglo: 68,42g.
Śniadanie: Южуралкондитер Красный Мак, Nutiva Семена Чиа, Домик в деревне Сливки 10%. Lunch: Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Hame Паштет из Гусиной Печени, Яйцо, Valio Сметана Деревенская, Бедро Индейки (Филе), Домик в деревне Сливки 10%, Националь Булгур, Махеевъ Хрен Столовый, Heinz Горчица Французская, Heinz Соевый Соус Классический, Простоквашино Сметана 10%. Obiad: Соевый Соус, Махеевъ Хрен Столовый, Heinz Горчица Французская, Простоквашино Сметана 10%. Przekąski/Inne: Джаз Арахис Жареный Соленый, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Творог из Кефира 1 (Заморозка), Карат Violette Cream Cheese. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
|
|