Dziennik needsgab, 04 lip 18

Profil needsgab | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

finalmente consegui sair dos 3 dígitos!!!!!!!!

99,4 kg Do tej pory straciłeś: 7,3 kg. Wciąż do stracenia: 44,4 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 04 lipca 2018:

1108 kcal

Tłusz: 36,75g | Białk: 27,30g | Węglo: 167,88g. Śniadanie: Batata Doce. Lunch: Liv Up Crepioca com Queijo Branco. Obiad: Tapioca de Queijo. Przekąski/Inne: Bolo de Milho, Chamyto Big Leite Fermentado, Batavo Iogurte de Morango, Fofura Salgadinho Sabor Cebola. więcej...

3500 kcal

Ćwiczenie: Taniec (w Cztery Pary) - 2 godziny, Bieżnia - 20 minut, Odpoczywanie - 13 godziny i 40 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...

Traci 6,3 kg na tydzień

5 zwolenników Wsparcie

Komentarze

Parabéns!!!

04 lip 18 przez użytkownika: clarissamach


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi needsgab

Zobacz Pełną Historię

Dziennik needsgab, 04 lip 18

Skomentuj

Historia Wagi needsgab