clarissamach
Członek FatSecret od maj 2018
Posty
81
Obserwowani
273
Obserwujący
225
Historia wagi

Waga Wstępna
88,4 kg
Do tej pory straciłeś: 2,4 kg

Aktualna Waga
86 kg
Wyniki: Traci 0,1 kg na tydzień

Waga Docelowa
72 kg
Wciąż do stracenia: 14 kg
Tenho 36 anos e 88kg, 16kg deles adquiridos em menos de dois anos (2016-2018). Uma série de perdas seguidas (desemprego, divórcio, falecimento de um ente querido e mudança de cidade) num curto intervalo de tempo me levaram a um descontrole alimentar muito grande, e eu, que nunca fui magra e sempre me mantive nos 69kg-72kg com muito custo, vi o ponteiro da balança chegar a 90kg, muito peso para quem tem um 1,72cm. O aplicativo tem me ajudado a andar na linha e reduzir a ingestão diária de calorias.

Historia Wagi clarissamach


Obserwowani

Renata D.B.
Ostatnie ważenie: Zyskuje 0,5 kg na tydzień Up
 
YasLam21
Ostatnie ważenie: Traci 1,1 kg na tydzień Down
ramblemanje
Ostatnie ważenie: Traci 0,5 kg na tydzień Down
 
moopie321
Ostatnie ważenie: Traci 0,6 kg na tydzień Down

Książka Kucharska clarissamach

Kalorie: 243kcal | Tłusz: 13,45g | Węglo: 23,56g | Białk: 4,46g
Gâteau Chocolat Vegan
Un gâteau au chocolat gourmand idéal pour les goûters.
Kalorie: 43kcal | Tłusz: 2,05g | Węglo: 5,38g | Białk: 0,72g
Быстрое Печенье
Вкусное домашнее песочное печенье. Простое в приготовлении из продуктов под рукой.
Kalorie: 50kcal | Tłusz: 0,65g | Węglo: 10,17g | Białk: 1,63g
Oat Banana Cookies
Cookies made from just 3 ingredients.
Kalorie: 92kcal | Tłusz: 2,52g | Węglo: 4,38g | Białk: 13,18g
Mousse Proteico de Morango
Uma ótima opção de sobremesa diet, principalmente pra quem malha.
Zobacz Całą Książkę Kucharską

clarissamach Ostatnia Żywność & Ćwiczenia


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.