Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 lipca 2018
|
76,8 kg
Do tej pory straciłeś: 2,7 kg.
Wciąż do stracenia: 21,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1538 kcal
|
Tłusz: 59,02g | Białk: 118,00g | Węglo: 144,26g.
Śniadanie: Лисички в Сметане, Рис Отварной, Абрикосы, ВкусВилл Коктейль "Ванильный с Протеином". Lunch: ВкусВилл Ветчина Куриная, ВкусВилл Молоко 1%, Земляника, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Obiad: Огурец (с Кожурой), Сырок шариковой саши, ВкусВилл Молоко 2,5%, Банан, ВкусВилл Сироп из Топинамбура , Геркулес Геркулес Традиционный . Przekąski/Inne: California Gold Nutrition Whey Protein Isolate, Мистраль Зеленая Гречка, Nutiva Кокосовое Масло, Ашан Арахис Сырой Очищенный, Какао-Порошок (Несладкий), Курага, Мистраль Зеленая Гречка, Nutiva Кокосовое Масло, Ашан Арахис Сырой Очищенный, Какао-Порошок (Несладкий), Курага, Мистраль Зеленая Гречка, Nutiva Кокосовое Масло, Ашан Арахис Сырой Очищенный, Какао-Порошок (Несладкий), Курага, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
|
|