|
Meine Waage hat heute den Geist aufgegeben
|
96,6 kg
Do tej pory straciłeś: 6,6 kg.
Wciąż do stracenia: 16,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2041 kcal
|
Tłusz: 69,93g | Białk: 76,28g | Węglo: 277,71g.
Śniadanie: Grafschafter Butter Toast, Milsani Deutsche Markenbutter, Frühstücksgelee, Hohes C Milde Orange. Lunch: Tomaten, Leicht und Fit Mozzarella Light, TiP Baguette Brötchen, Reinert Chambelle, Dulano Edelsalami. Obiad: Aldi Bayerische Brezen, Kania Tomaten Ketchup, Gutfried Bruzzel Kracher. Przekąski/Inne: KitKat Chunky White , Choco Softies Schaumküsse, Pfirsiche, Süßkirschen, REWE Beste Wahl Mirabellen. więcej...
|
|
3038 kcal
|
Ćwiczenie:
Pływanie (Szybkie) - 45 minut, Spanie - 7 godziny i 59 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 16 minut. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Sonja234567
|