Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 lipca 2018
|
60,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 5,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1494 kcal
|
Tłusz: 135,29g | Białk: 52,73g | Węglo: 18,02g.
Śniadanie: Jarrow Formulas Масло МСТ, Лакомо Сливки 33%. Lunch: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Свежая Марка Сыр Легкий 25%, Яйцо, Оливковое Масло, Огурец (без Кожуры), President Масло Топленое, Мираторг Фарш "Домашний". Obiad: Nutiva Кокосовая Мука, Марти Грудинка Домашняя Соленая, Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Карат Violette Cream Cheese, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Огурец (без Кожуры). więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
|
|