|
Been doing a lot of things lately that have been using different muscles than I am used to and I can feel it. Here's to new muscle!!
|
2068 kcal
|
Tłusz: 52,20g | Białk: 101,26g | Węglo: 324,34g.
Śniadanie: Nonfat Pomegranate Greek Yogurt, Western Family String cheese, Skim Chocolate Milk. Lunch: Nutter Butter Bites, Egg Salad, peach, Franz potato bread, Dr. Pepper (12 oz Can). Obiad: skim chocolate milk, Flax Seed Meal, Natural Raw Wheat Germ, Nonfat Plain Greek Yogurt, Honey, peaches, blackberries, Bananas. Przekąski/Inne: Raspberry Dried Fruit Bar, Stringsters Low Moisture Part Skim Mozzarella Cheese. więcej...
|
|
2978 kcal
|
Ćwiczenie:
Bicycling - 42 minut, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 2 godziny, Stanie - 1 godzina, Prowadzenie Pojazdu - 1 godzina, Praca w Biurze Siedząca - 8 godziny, Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 3 godziny i 18 minut. więcej...
|
|
 Komentarze
Sweet! I try to change it up too, to keep my body guessing and to hopefully get slimmer all over.
08 sie 12 przez użytkownika: Heidijoy
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|