Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 lipca 2018
|
63,9 kg
Do tej pory straciłeś: 7,1 kg.
Wciąż do stracenia: 3,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
390 kcal
|
Tłusz: 19,89g | Białk: 30,41g | Węglo: 20,76g.
Śniadanie: Café, Iogurte de Kefir. Obiad: Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Quiabo Cozido, Arroz Branco (Cozido). więcej...
|
Traci 7,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Ayta Ferreira
|