|
😋
|
1475 kcal
|
Tłusz: 53,54g | Białk: 95,73g | Węglo: 150,47g.
Śniadanie: Kiwi, Nobre Fiambre de Peru Fumado, Abatanado, Planta Soja, Ortiz Pão de Forma Integral. Lunch: Melancia, Ovo Cozido, Brócolos Cozidos (de Bróculos Frescos), Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Bacalhau Cozido. Obiad: Nobre Salsichas de Aves, Arroz Basmati (Cozido), Ovo Mexido. Przekąski/Inne: Mimosa Leite Magro sem Lactose, Continente Equilibrio Iogurte sem Lactose Aroma Morango, Mimosa Leite Magro sem Lactose, Continente Equilibrio Iogurte sem Lactose Aroma Morango, Continente Equilibrio Iogurte sem Lactose Aroma Morango. więcej...
|
|
2665 kcal
|
Ćwiczenie:
Pranie - 1 godzina, Sprzątanie - 1 godzina i 15 minut, Grabienie - 30 minut, Gotowanie - 45 minut, Spanie - 8 godziny i 30 minut, Odpoczywanie - 12 godziny. więcej...
|
|
 Komentarze
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Cris.c.Grilo
|