Dziennik Joelmel, 02 sie 18

Profil Joelmel | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 sierpnia 2018

145,2 kg Do tej pory straciłeś: 14,0 kg. Wciąż do stracenia: 49,9 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 02 sierpnia 2018:

1623 kcal

Tłusz: 106,32g | Białk: 139,03g | Węglo: 39,38g. Lunch: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. Obiad: Green Way Organic Large Brown Eggs, Heavy Cream, Philadelphia Original Cream Cheese, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Kirkland Signature Salmon Burger. Przekąski/Inne: Kroger Hard Salami, Lime Juice, Fage Total 0% Greek Yogurt, Hellmann's Real Mayonnaise, Planters Heat Peanuts. więcej...