Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
alfi.nurhiya
Dziennik
02 sie 18
Dziennik alfi.nurhiya, 02 sie 18
Profil alfi.nurhiya
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
ini tongseng ayam ga pake kulit minyak sesendok kol stengah tomat 4
Zobacz Kalendarz Diety
, 02 sierpnia 2018:
965 kcal
Tłusz: 53,97g | Białk: 48,34g | Węglo: 84,16g.
Śniadanie:
Pisang, Herbalife Shake Chocomint, Kue Mentega atau Gula.
Lunch:
Selai Kacang Halus (dengan Garam), Gado Gado.
Obiad:
Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Tomat, Tongseng.
więcej...
1932 kcal
Ćwiczenie:
Cardio - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny.
więcej...
6 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
berapa kalorinya Ya?
02 sie 18 przez użytkownika:
resakayudha
397 kalori
03 sie 18 przez użytkownika:
alfi.nurhiya
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi alfi.nurhiya
Zobacz Pełną Historię