Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 sierpnia 2018
|
94,7 kg
Do tej pory straciłeś: 14,1 kg.
Wciąż do stracenia: 9,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1473 kcal
|
Tłusz: 35,12g | Białk: 115,96g | Węglo: 182,17g.
Śniadanie: Арбуз, Креветки (Вареные или на Пару), Розумний Вибір Гречка. Lunch: Чай Несладкий, Творожная Запеканка с Изюмом. Przekąski/Inne: Творог 5%, Словяночка Молоко 2,5%, Персики. więcej...
|
|
2817 kcal
|
Ćwiczenie:
Kulturystyka - 44 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 16 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|