Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 sierpnia 2018
|
69,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 7,9 kg.
Zastosowanie diety: Nie Dotyczy.
|
|
1382 kcal
|
Tłusz: 57,94g | Białk: 56,95g | Węglo: 156,41g.
Śniadanie: Coffee with Cream and Sugar. Lunch: HEB Cantaloupe Chunks, Deviled Egg. Obiad: Borden Pepper Jack Snack Bar, Smart Ones Cheese Ravioli in A Mushroom Cream Sauce, Green Giant Baby Brussels Sprouts & Butter Sauce, Tomatoes. Przekąski/Inne: Coffee with Cream and Sugar, Lance Toasty Crackers with Real Peanut Butter, Coca-Cola Coca-Cola Classic. więcej...
|
|
2071 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 20 minut, Jazda na Rowerze (Wolna) - 18/kph - 30 minut, Trening Kondycyjny - 30 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 40 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|