Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 sierpnia 2018
|
84,1 kg
Do tej pory straciłeś: 6,3 kg.
Wciąż do stracenia: 16,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1569 kcal
|
Tłusz: 69,35g | Białk: 98,07g | Węglo: 142,32g.
Śniadanie: Русское Молоко Сыр Костромской, Рижский Хлеб Крестьянский Бездрожжевой Заварной Подовый, Домик в деревне Молоко 3,5%, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Lunch: Яблоко Зеленое. Obiad: Жульен Грибной, Яйцо, Хохланд Сыр Фетакса, Prisma Огурец Короткоплодный, Красные Помидоры, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Активия Высоко Белковая с Клубникой и Миксом Злаков. Przekąski/Inne: Русское Молоко Сыр Костромской, Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Картофелем и Луком. więcej...
|
Traci 4,6 kg na tydzień
|
 Komentarze
Удалось скинуть то, что я так упорно наедала почти год. осталось не так уж и много, надеюсь, без эксцессов закончить работу над собой с достижением желанных результатов💪
08 sie 18 przez użytkownika: espresso_s_molokom
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi espresso_s_molokom
|