Dziennik alfi.nurhiya, 11 sie 18

Profil alfi.nurhiya | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

alhamdulillah sekarang setiap habis makan pasti yg sebelum nya langsung kluar... apakah suatu pertanda metabolisme membaik? secepat itukah...

63 kg Do tej pory straciłeś: 0 kg. Wciąż do stracenia: 15 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 11 sierpnia 2018:

1356 kcal

Tłusz: 45,94g | Białk: 50,81g | Węglo: 183,21g. Śniadanie: Kentang Goreng, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Keju Krim, Nutella Selai Coklat, Roti Putih. Obiad: A&W Root Beer Float (Small), Nasi Putih, Bimoli Minyak Goreng, Daging Bebek, Daging Bebek. więcej...

1601 kcal

Ćwiczenie: Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...

stała waga

7 zwolenników Wsparcie

Komentarze

itu yg keluar sampah makan sebelumnya... klu kakak gitu terus perutnya gak bakal bs endudu... kayak suamiku gitu.... makannya buanyak langsing aja dia hehe tb 172 bb 60 maksimal

11 sie 18 przez użytkownika: laylazamzam

Ok. Mba layla.. Makasi sudah berbagi info

11 sie 18 przez użytkownika: alfi.nurhiya


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi alfi.nurhiya

Zobacz Pełną Historię

Dziennik alfi.nurhiya, 11 sie 18

Skomentuj

Historia Wagi alfi.nurhiya