Dziennik Minusssssssss, 12 sie 18

joliiis résultats !!! félicitations :) 

Félicitations !! Comment tu as fais ?! J’aimerai perdre 5kg aussi mais mise à part 100g de perte par semaine et encore je n’y arrive pas ... 

Merci 😊 encore un peu de chemin à parcourir. J'ai arrêter toutes matières grasses à la cuisson et je mange plus de fruits et légumes et je fais de temps en temps des jeûnes intermittant 

Félicitations et bonne continuation ! 💪 

Merci 😊 

+ ou plus de fruits et légumes 

Bien joué ! 

Félicitations! !! 

Merci 😊 + de légumes 😅 

Ok lol 

he ben dans les deux cas je te trouve superbe ! haa que les formes sont belles !  

C'est gentil 😊 

Bravo!!!!Quand on voit le changement physiquement c’est vraiment chouette!!!!! Tu y es presque!!!  

En faisant quoi et en combien de temps ? Et bravo! 

👍🏽👍🏽👍🏽 La différence se voit vraiment 

J’ai fait du Jeûne intermittent sur 4 mois puis j’ai tout arrêté en voyageant et pas de reprise à mon retour. Je veux bien m’y remettre. Quelles horaires fais tu? Moi je faisais 12-20h 

Superbe 

Bonjour vous variez entre combien de calories par jours ? Merci et félicitations ça motive de voir de tel résultat 

Wah impressionnant ! Donne nous ta recette ! 

En combien de temps les 5 kg en moins ?