|
Geschafft. Die 7:00min/km geknackt. Schöner Morgenlauf entlang den Seen auf der Tauplitzalm in 1700m Höhe, bei frischen 7 Grad Celsius ⛰🐄⌚️
|
4746 kcal
|
Tłusz: 229,18g | Białk: 208,52g | Węglo: 457,19g.
Śniadanie: Marmorkuchen, Haferflocken, Walnüsse, Billa Wiener Wurst, Naturjoghurt, Gouda oder Edamer, Ei, Ströck Kornspitz. Lunch: Layenberger Proteinriegel, Milfina Mozzarella Gerieben, Zwiebeln, Hofstädter Gemischtes Faschiertes. Obiad: Vanilleeis, Rote Beete Salat, Tomatensalat, Couscous (Gekocht), Resch & Frisch Salzstangerl. Przekąski/Inne: SPAR Milchbrötchen, Holzbauer Cabanossi, DeBeukelaer Prinzenrolle, Snack Fun Riffel Chips Salted, Kornland Pro Sports Red Berry-Yoghurt. więcej...
|
|
 Komentarze
Göückwunsch :-) Davon träume ich noch und freue mich wenn ich im niedrigen 8er-Bereich bin :-D
16 sie 18 przez użytkownika: Julara77
|
16 sie 18 przez użytkownika: Julara77
|
ich sollte wieder ins Bett gehen... ich TAUSCHE...
16 sie 18 przez użytkownika: Julara77
|
16 sie 18 przez użytkownika: Büffetsau
|
16 sie 18 przez użytkownika: proudmary2010
|
16 sie 18 przez użytkownika: Mel.81
|
klasse!👍🏻 ...und schöne Landschaft🙂
16 sie 18 przez użytkownika: *Skorpion-Queen*
|
16 sie 18 przez użytkownika: AndréaFurt
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|